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Miércoles 29 de Noviembre de 2023 - Página 3

Chimbarongo
Masiva asistencia tuvo feria saludable

en Tres Puentes

El sábado recién pasa- del mimbre”.
do y ante una masiva asistencia Familias completas
de familias se llevó a efecto la llegaron hasta la cancha del sec-
feria saludable de la localidad tor rural -ubicado al noreste del
de Tres Puentes, comuna de centro urbano- para participar
Chimbarongo, actividad orga- de distintas dinámicas dirigidas
nizada por el Departamento de a la promoción de Salud.
Salud Municipal de la “capital En la oportunidad

hubo circo, baile entretenido, alcalde Marco Contreras. invitaciones como está”.
stands de emprendedores, una El jefe comunal argu- Durante la feria, hubo
caminata, juegos, comida salu- mentó que: “Nuestro modelo además un espectáculo que con-
dable y mucho más. en Salud es hoy un ejemplo, un tó con la presencia del “Charro
“Esto es una parte de referente a nivel regional y des- Camilo”, quien hizo cantar y
la estrategia comunal de Sa- tacado a nivel país, eso ha sido bailar a todos quienes llegaron
lud Municipal y que se inspira una gran motivación’. al recinto deportivo. Sin lugar
en conseguir un Chimbarongo Marco Contreras agre- a dudas fue una tarde activa,
cada vez más inclusivo, parti- gó que “me da gusto ver cómo entretenida y alegre, en un día
cipativo y saludable”, precisó el grandes y chicos disfrutan de primaveral.

Educa tus emociones y aumentará tu calidad de vida

Como profesor desayuno y más encima poco sea una buena op- rescatar o desechar para
de educación musical y haber dormido mal? Sin ción, ya que tampoco mide tomar la decisión.
como psicoterapeuta, me duda mi predisposición mucho las consecuencias Hay decisiones
he dado cuenta de que, anímica y psicológica será por el estado de excita- que son sencillas, ejem-
en el ámbito educacional, muy distinta; pero en el ción de la mente-cuerpo plo. ¿me pondré tal o cual
y en general en la socie- segundo caso (cuando no en la que se está. ¿Pero ropa, cocinaré fideos al
dad, no están siendo muy comí y dormí mal) ¿por de qué forma podemos almuerzo o arroz?, y las
tomadas en cuenta las qué los demás tendrían llegar a un equilibrio? La hay complejas tales como:
emociones como parte de que tragarse ese mal hu- respuesta seria: No tomar Me pidió matrimonio,
la formación de las perso- mor o mala disposición una decisión en medio de ¿qué le respondo?, ¿es-
nas, y resulta que toda de- que tengo o traigo? El una emoción, calmarse y tudio esa carrera o esta
cisión deriva de una emo- darse cuenta de estos as- detectar la misma, ana- otra?, ¿deseo traer un hijo
ción, que luego procesa la pectos se llama empatía, lizarla en cuanto a cómo al mundo? ¿termino la re-
mente para observar pun- o sea, ponerse en el lugar esta me afecta, para luego lación amorosa o no? Ima-
tos de vistas, convenien- del otro y actuar confor- actuar en consecuencia y gínense que en esta última
cias y adaptar situaciones me a la emoción que creo equilibrio. pregunta Ud. decida algo
a su propia verdad. y siento es la más correcta Al no tener esta en medio de la ira, ¿sería
Las emociones en ese momento. herramienta desarrolla- una buena decisión?
pueden ser positivas, ne- Lo primero es da (manejo emocional) Pero volvamos
gativas o ambiguas y esto darse cuenta en qué esta- vamos por la vida com- al principio ¿Cómo edu- Por Freddy Farias Madriaza
va a supeditar que deci- do anímico y emocional portándonos de manera co mis emociones si mis Profesor, Master en Musicoterapia
sión tomaremos en tal o andamos, para ver si las errática y no midiendo padres (en general) no me [email protected]
cual momento y aspecto. decisiones que tomamos consecuencias, por lo enseñaron como hacerlo?
Pero si nunca nos son más acertadas que mismo y debido a esto, ¿cómo lo hacemos si el con los demás, pensando la sociedad le guste o no
han enseñado que son las erróneas. tenemos que lograr una curriculum y programas que el hombre es un ani- y que necesita tomar de-
emociones y menos como Las personas que vida más consciente y por de los colegios lo trae in- mal gregario que no sabe cisiones todos los días y a
manejarlas, ¿cómo vamos toman decisiones en un lo tanto equilibrada, todo corporado, pero vagamen- vivir solo, que necesita de cada rato.
a poder estar consciente estado emocional de mu- esto con el objetivo de es- te?
de tomar decisiones equi- cho enojo o rabia, toma- tar más atento y presente F i n a l m e n t e, OPORTUNIDAD
libradas, positivas y no rán decisiones de las cua- en la decisión que se está como lo hacemos si las
decisiones que nos puedan les seguro no medirán las tomando. universidades especial- VENDO
afectar de mala manera? consecuencias de las mis- Para detectar las mente donde imparten pe-
Ejemplo ¿qué mas, y lo más probable, es emociones se debe acudir dagogía (Educación, que SIETE SITIOS DE 5000 MTS C/U
disposición para con los que esas no sean buenas al meta-pensamiento, o es la base de todo pueblo), EN TERMAS DEL FLACO
demás tendremos si en la decisiones. Ahora, si nos sea, darme cuenta de que cada vez le dan menos va- PAPELES AL DIA
mañana al despertar tomo vamos al otro extremo y es lo que estoy pensando, lor a algo tan importante
un rico desayuno, escucho estoy en una situación de y en base a eso, definir como es el constructo in- FACILIDADES
una música alegre, para máxima excitación emo- si lo que estoy razonando dividual y emocional para FONO 985741196
después irme a trabajar, cional o corporal y tomo en primera persona, es lo crear y desarrollar nuestra
versus no haber tomado una decisión, quizás tam- más óptimo o valioso de personalidad y relación PUBLICAR 23 -25 DE NOVIEMBRE 2023