Page 2 - Diario Diciembre 29

Página 2 - Jueves 29 de Diciembre de 2022
Diciembre es un mes que me duele

Al llegar a di- nernos en el significado pecho se nos apriete en esa tras vidas en grupos a los
ciembre de cada año, de la palabra recuerdo, su pena inmensa de ese ser que llamamos familias, al
querámoslo o no, nuestra etimología nos señala que querido que ya no está físi- llegar una fecha que marca
mente comienza a hacer el prefijo “re” nos dice de camente… Falta tu regalo un rito, al que por cierto lle-
balances y sin lugar a du- nuevo, volver a. Cordar al lado del pesebre o bajo el namos de símbolos – cuán-
das las ausencias es lo pri- viene de cordis, es decir árbol, ese lugar en la mesa tos de ellos hay en navidad
mero que nos inunda. Por corazón. Y allí está la cau- que era sólo tuyo ahora o o año nuevo -, por ejemplo,
eso diciembre es un mes sa del dolor de diciembre, está vacío o está ocupado si a nuestro cerebro al que
que nos duele, pues nos recordar significa traer de por otros, esa comida tan le gusta la comodidad de
duelen las ausencias. nuevo al corazón, pasar de especial con la que nos ver y sentir todo ordenado
Será acaso su nuevo por el corazón. agasajabas en esa fecha le quitamos algo nos lo si-
cumpleaños, su onomás- Son esos instan- señalada no está servida gue recordando, sigue pa-
tico, algún aniversario, o tes, esos momentos que o es un simple remedo de sando por el corazón ese
simplemente esas fechas vivimos con esas perso- lo que tú hacías, no estará re-cuerdo y es allí donde
imposibles de sacar del ca- nas que ya no están que al tu abrazo al cambiar de ca- sobreviene el dolor de las
lendario y que se tiñen de pasarlos de nuevo por el lendario, tu copa de cham- ausencias.
recuerdos: Navidad y Año corazón, es decir recordar- paña estará sin la huella de Parafraseando al
Nuevo. Para entenderlo los, hacen que las lágrimas tus labios. cardenal Bevilaqua que
primero debemos dete- golpeen nuestros ojos y el Por eso me duele mencionaba que si el agua
diciembre, pues me duelen se detiene se descompone,
tus recuerdos…, cómo qui- se corrompe. Lo mismo
EXPRESIÓN DE GRACIAS siera decir que te recuerdo sucede con nuestras emo- Por Jorge Urzúa
cada día a cada instan-
ciones, si las atascamos en
te pero ya no me dueles. nuestro cerebro o en nues- inequívoco de que extraña- perdí a algunos o algunas
Agradecemos a quienes nos acompañaron en este Perdóname, perdona mi tro corazón se van a co- mos ese amor, esos brazos, en el camino, te encargas-
momento de dolor ante el fallecimiento de nuestro debilidad o mi pusilanimi- rromper se transformarán esos besos, ese olor, esos te de llenarme de nuevas
tío, cuñado y amigo dad… mi falta de un alma en malas cosas, hay que colores que adornaban a vidas que me acompañan y
dejarlas fluir, es preciso un padre, a una madre, un me enseñaste que para que
grande…, pero me dueles.
Los especialistas no negarlas. Sólo así el do- hermano, hermana, espo- el dolor se vaya no me debe
dicen que los seres huma- lor se disipará y ya no nos so, esposa, hijo, hija, en- importar cuánto me aman,
nos hemos llegado a ser lo dolerá tanto este mes. Que trañable amigo o amiga… sino cuánto amo y en la me-
que somos por la importan- si he de llorarte, pues te Cómo me dueles dida que aprenda a dar más
cia que le damos a los sím- lloraré; que si he de reírte, diciembre…, pero he de amor, los dolores se irán
bolos, a los ritos con los que pues bien que sea carcaja- llevarte conmigo hasta que yendo y podré decir con
adornamos nuestras vidas, das; que si he de dolerme, sane de mis heridas y ya Amado Nervo: Ya no me
a lo que debemos sumar pues bien aceptemos ese no me duelas y aprenda a dueles diciembre, ya no me
que somos seres sociales, es dolor y hagámoslo como dar gracias a la vida como dueles vida… Vida nada te
decir desarrollamos nues- un regalo, pues es un signo cantara Violeta, porque si debo, vida estamos en paz.

Kit de autocuidado para el verano

CARLOS FCO. RETAMAL MOYA
(Q.E.P.D.) Las altas temperaturas se tarnos; por lo que nuestro kit debe delgada y comúnmente rayada, ofre-
Familias: RETAMAL MORAGA – hacen presente en la capital y debe- contar con a lo menos los siguientes ciendo más estilo”, cuenta.
Pero no sólo debemos pre-
MORAGA MILLAN mos cuidarnos para mantenernos hi- elementos: ocuparnos por la ropa, ya que el cal-
dratados, evitar las quemaduras por
“Una botella con agua, len-
el sol, por lo que de acuerdo a la en- tes de sol o gorros que nos protejan zado es un elemento crucial en esta
fermera y docente de Santo Tomás, del sol y protector solar para reapli- época donde las altas temperaturas y
SANTORAL: DAVID Yulizen Alfonso de Armas “debería- car cada 2 o 3 horas”, enfatiza Yuli- las actividades al aire libre aumentan
mos contar con un kit de autocuidado zen. la sensación térmica.
para el verano”. A esto, se debe sumar la ne- “Los zapatos deben ser có-
U.F.: 35.077,19 U.T.M. Diciembre $61.157,00 “Así como en casa debe- cesidad de una alimentación balan- modos y preferentemente de telas
V.I.P.C. Noviembre 2022: 1,0 % mos tener un botiquín de primeros ceada, aprovechando frutas y verdu- permeables para evitar la humedad.
auxilios, en verano es convenien- ras de la estación que nos brindarán Cuidar los pies no es sólo consejo
te contar con un kit pequeño, que vitaminas y antioxidantes necesarios para pacientes diabéticos, sino para
quepa en la cartera o mochila, para para nuestro cuerpo. toda la comunidad: niños, jóvenes y
cuidarnos de las altas temperaturas “La ropa holgada de colores adultos”, enfatiza.
y sus efectos colaterales”, explica la claros, preferiblemente de algodón Finalmente, debemos tener
docente. por su gran capacidad de absorción en cuenta el contexto epidemiológico
En estos meses debemos debe estar dentro de las primeras en el que aún nos encontramos, por
cuidarnos de disminuir nuestra ex- opciones a considerar, así como el lo que se recomienda además revisar
posición a los rayos UV, de alimen- seersucker, la cual es confecciona- las guías de autocuidado que el Min-
tarnos de forma balanceada e hidra- da a base de algodón, pero algo más sal prepara para los veraneantes.

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