Page 3 - Diario Febrero 24

Miércoles 24 de Febrero de 2021 - Página 3

Abrió oficina regional del Servicio

nacional de patrimonio en rancagua

Como parte de la insta- unidades del Servicio en un solo período hemos abierto canales
lación del Servicio Nacional del inmueble. digitales para mantener el contac-
Patrimonio Cultural en la Re- Para la directora Regio- to con la ciudadanía, esperamos
gión de O’Higgins, ya comenzó nal del Servicio Nacional del Pa- superar las dificultades que pre-
a funcionar en Rancagua su ofi- trimonio Cultural, Leslie Araya senta el actual contexto sanitario
cina regional. Se trata de un am- Miranda, la apertura de la ofici- y retomar el contacto presencial
plio y cómodo espacio, ubicado na es un avance importante en para abordar gestiones asociadas
en calle Almarza N°670, pleno materia de descentralización y a la protección y promoción del
centro de la capital regional. Es una oportunidad regional para el patrimonio regional”.
un lugar acorde a las necesida- desarrollo de proyectos estratégi- En estos momentos,
des actuales de atención, ya que cos. La autoridad añadió “Esta debido a la contingencia sanita-
ofrece comodidad tanto a los apertura marca el inicio de la nue- ria por COVIC-19, el horario de
usuarios como a los trabajadores va orgánica regional generando atención al público es de 09:00 a
del Servicio. Esto porque reúne puentes para posicionar y ampliar 13:00 y de 14:00 a 16:00 horas,
la Oficina Técnica Regional del la cobertura de servicios patri- el cual podría modificarse por
Consejo de Monumentos Nacio- moniales, nos permite junto a la alguna causa mayor. El teléfono
nales, la Coordinación Regional ciudadanía ir definiendo una hoja de contacto existente es el 722-
de Bibliotecas Públicas, Biblio- de ruta para preservar, revitalizar 565510, y el correo electrónico
redes, Pueblos Originarios y Pa- y salvaguardar el patrimonio cul- disponible para consultas es:
trimonio Cultural Inmaterial, de tural de la Región de O´Higgins”. ohiggins@patrimoniocultural.
esta manera, confluyen todas las La Directora agregó “En este gob.cl.

Habilidades emocionales y espirituales para vencer las crisis
RESILIENCIA, resistir con sentido

Las habilidades o El autoconocimiento es A lo largo de la vida en- personas que mantienen
virtudes son fuerzas y po- trascendente para poder frentamos muchas situa- una actitud positiva ante
tencias que nos permiten avanzar. Es un arma muy ciones dolorosas que nos la vida y evitan a aquellos
resistir, avanzar y vencer poderosa para enfrentar las desmotivan, pero las per- que se comportan como
las propias dificultades o adversidades y los retos, y sonas con un alto nivel de vampiros emocionales. De
problemas existenciales. las personas resilientes sa- resiliencia son capaces de esta forma, logran crear
La semana pasada veíamos ben usarla a su favor. Estas ver más allá de esos mo- una sólida red de apoyo
el gran Valor de la Fe, ya personas saben cuáles son mentos y no desfallecen. que les puede sostener en
que es un Don y una ha- sus principales fortalezas Estas personas asumen las los momentos más difíci-
bilidad, que nos permite y habilidades, así como sus crisis como una oportuni- les.
1. Mirar hacia adelante, 2. limitaciones y defectos. De dad para generar un cam- 7. No intentan controlar las
Saber que todo misterio- esta manera pueden trazar- bio, para aprender y crecer. situaciones, sino sus emo-
samente pasa por algo, y se metas más objetivas que Saben que esos momentos ciones.
3. Siempre por algo más no solo tienen en cuenta no serán eternos y que su Una de las principales
trascendente. Por lo tan- sus necesidades y sueños, futuro dependerá de la fuentes de tensiones y es-
to cuando sabemos hacia, sino también los recursos manera en que reaccionen. trés es el deseo de querer
dónde vamos, proactiva y de los que disponen para Cuando se enfrentan a una controlar todos los aspec-
positivamente, la realidad conseguirlas. adversidad se preguntan: tos de nuestra vida. Por
que se nos presente se nos 2. Ser Proactivos y por ¿qué puedo aprender yo de eso, cuando algo se nos
hace más llevadera, redi- tanto creativos divertidos. esto. escapa de entre las manos,
mida y asumida. Frente a La persona con una alta 5. Ser objetivos, Ósea apo- nos sentimos culpables e
la Fe claramente da senti- capacidad de resiliencia no dícticos de nuestra reali- inseguros. Sin embargo,
do a la RESILIENCIA, y se limita a intentar pegar el dad, siempre optimista. las personas con capaci- Jorge Antonio Vásquez Valenzuela
desde la psicología capa- jarrón roto, es consciente Las personas resilientes dad de resiliencia saben Coach UC.
cidad de las personas de de que ya nunca a volverá son muy objetivas, saben que es imposible controlar
sobreponerse a períodos a ser el mismo. El resilien- cuáles son sus potencia- todas las situaciones, han 9. Ser perseverantes y te- y sacar una broma de sus
de dolor emocional y situa- te hará un mosaico con los lidades, los recursos que aprendido a lidiar con la naces en sus propósitos. desdichas. La risa es su
ciones adversas. Por la tan- trozos rotos, y transforma- tienen a su alcance y sus incertidumbre y se sienten El hecho de que los resi- mejor aliada porque les
to, ser resiliente es clave rá su experiencia dolorosa metas, pero eso no impli- cómodos aunque no ten- lientes sean flexibles no ayuda a mantenerse opti-
para avanzar con sentido y en algo bello o útil. De lo ca que no sean optimistas. gan el control. Se centran implica que renuncien a mistas y, sobre todo, les
esquivar una depresión, un vil, saca lo precioso. Al ser conscientes de que en cambiar sus emociones, sus metas, al contrario, permite enfocarse en los
estrés o una sensación de 3. Confíar en nuestras ca- nada es completamente cuando no pueden cambiar si algo las distingue es su aspectos positivos de las
angustia, que nos obnubila pacidades. positivo ni negativo, se la realidad. perseverancia y su capaci- situaciones.
en el caminar y muchas ve- Al ser conscientes de sus esfuerzan por centrarse 8. Ser criteriosos y flexi- dad de lucha. La diferencia 11. Buscar siempre el buen
ces nos impide avanzar en potencialidades y limita- en los aspectos positivos y bles ante los cambios. estriba en que no luchan consejo.
nuestras vidas. ciones, las personas resi- disfrutan de los retos. Es- A pesar de que las perso- contra molinos de vien- Cuando las per-
Lo primero para lientes confían en lo que tas personas desarrollan nas resilientes tienen una to, sino que aprovechan sonas resilientes pasan por
potenciar y ser cada vez son capaces de hacer. Si un optimismo realista, autoimagen muy clara y el sentido de la corriente un suceso potencialmente
más resiliente es potenciar algo les caracteriza es que también llamado optima- saben perfectamente qué y fluyen con ella. Estas traumático su primer ob-
la Fe (habilidad menciona- no pierden de vista sus ob- lismo, y están convenci- quieren lograr, también personas tienen una moti- jetivo es superarlo, para
da en artículo anterior del jetivos y se sienten seguras das de que por muy oscura tienen la suficiente flexi- vación intrínseca que les ello, son conscientes de la
diario la sexta o conectar) de lo que pueden lograr. que se presente su jorna- bilidad como para adaptar ayuda a mantenerse firmes importancia del apoyo so-
luego tener algunos aspec- No obstante, también re- da, el día siguiente puede sus planes y cambiar sus y luchar por lo que se pro- cial y no dudan en buscar
tos importantes como lo es conocen la importancia ser mejor. metas cuando es necesario. ponen. la ayuda de un profesional.
decidirse ser resiliente por del trabajo en equipo y no 6. Tener buenos amigos. Estas personas no se cie- 10. Ante la adversidad con Todos podemos
medio de algunos pasos o se encierran en sí mismas, Se rodean de personas que rran al cambio y siempre humor y reírse de la vida. y entre todos siempre se
hábitos, y estos son: sino que saben cuándo es tienen una actitud positiva. están dispuestas a valorar Una de las características avanza, 24/7. Contigo,
1. Ser conscientes de sí necesario pedir ayuda. Las personas que practican diferentes alternativas, sin esenciales de las personas conmigo y con todos. Re-
mismos, de sus potencia- 4. Asumir los problemas la resiliencia saben cultivar aferrarse obsesivamente a resilientes es su sentido construyamos una nueva
lidades y limitaciones, de como oportunidades para sus amistades, por lo que sus planes iniciales o a una del humor, son capaces realidad, partiendo por no-
los pecados y la Gracia... crecer. generalmente se rodean de única solución. de reírse de la adversidad sotros mismos.