Page 2 - Diario Agosto 12-

Página 2 - Jueves 12 de Agosto de 2021

retorno seguro a actividades

físicas deportivas

Las nuevas me- de lesiones musculares frecuentes lesiones fí- incremento de la acti-
didas anunciadas por y ligamentosas debido sicas se encuentran las vidad deportiva no va a
el Minsal con el cam- al largo período que la lesiones por sobrecarga, llevar un incremento de
bio de fase para la gran mayoría de las personas tanto muscular como riesgo en este ámbito.
mayoría de las comunas llevan sin realizar acti- ósea y ligamentosas, A pesar de que
de la región de O’Hig- vidades físicas de ma- por sobre esfuerzo y existen muchos tutoria-
gins y las modificacio- nera normal. También se disminución de la ca- les para la realización
nes al plan paso a paso, ha visto en un porcenta- pacidad de elongación, de actividades físicas
permitirán retomar las je no despreciable de la como por ejemplo los en el hogar, siempre
actividades físicas y población el aumento de desgarros musculares y es recomendable la su-
deportivas con menos los niveles de obesidad las tendinitis, tanto de pervisión directa de un
restricciones, lo que lo que también conlleva extremidades superio- profesional con cono-
lamentablemente pue- otros riesgos en el ámbi- res e inferiores, entre cimiento en el ámbito
de traer como conse- to cardiovascular. otras eventuales patolo- deportivo (profesor de
cuencia, el incremento Entre las más gías musculo esqueléti- educación física, prepa-
cas. rador físico u otro) para
Como recomen- que, con una correcta
dación a quienes van a evaluación inicial tener
retomar las actividades un plan de trabajo ade-
físicas deportivas es ir cuado y personalizado
a un médico a realizar- con el fin de evitar le-
se un chequeo general siones deportivas.
para descartar posibles
ANDRES ANTONIO TORRES ARAVENA patologías silenciosas Doctor Hugo Boza
Q.E.P.D. que no sean conocidas Valdenegro
Su funeral Se realizó eSte Sábado 7 de agoSto, por el paciente y tener Médico Traumatólogo
Sepultado en Cementerio parque San fernando. la seguridad de que el
enluta familiaS
torreS lópez

SUSANA DE LAS M. BECERRA DUARTE nota social - deFunción
Q.E.P.D.
Su funeral Se realizó eSte JueveS 5 de agoSto. Ci-
nerario San alfonSo ranCagua. A mi gente querida, de ante mano les doy
enluta familiaS
ibarra beCerra las gracias desde lo más profundo de mi co-
razón, por todo el amor y compañía en la
RIGOBERTO HERNÁN GÓMEZ VILCHES partida de mi hermano Raúl Enrique Muñoz
Q.E.P.D. Chaut, fue todo muy rápido, pasamos des-
Su funeral Se realizó el luneS 9 de agoSto. miSa de la alegría a la tristeza por tan repentina
16:30 horaS parroquia nueStra Sra. la merCed, partida, son momentos dolorosos para mí, la
Sepultado Cementerio muniCipal de nanCagua.
enluta familiaS familia y también para quienes lo conside-
GÓMEZ LORCA - GÓMEZ VÍLCHEZ - FARÍAS GÓMEZ raban.

Por ello agradezco a quienes nos acompaña-
santoral: laUra ron en estos momentos.
También agradezco a la vida que me permi-
u.f.: $ 29.789,24 u.T.M. agosto $ 52.213,00 tió disfrutar hasta el último momento con él.
V.i.p.C. Junio 2021: 0,1 %
Como me dijo un gran amigo, se retiró como
él sabía; como un gran zamurai de forma
precisa y silenciosa, dejando grandes ense-
ñanzas.

Con respeto y admiración a cada uno de
ustedes.

Jorge Muñoz Chant

+56 976235496
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