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noticias Miércoles 13 de Marzo de 2019 - Página 3

san Fernando
Senda refuerza trabajo preventivo

a temprana edad

Alumnos del primer ciclo básico visitaron la Biblioteca Municipal, oportunidad que trabajaron temas basados en el combatir el consumo de drogas y alcohol.

Durante una vi- niños y la prevención del ños de primer ciclo (1ero.
sita a la Biblioteca Pública consumo de drogas y alco- a 4to. básico), da cuenta de
Municipal de San Fernan- hol desde temprana edad. la importancia que le da el
do, Senda Previene y la “Hoy estamos alcalde Luis Berwart a tra-
OPD Colchagua dieron la dando la bienvenida al Año bajar el tema de prevención
bienvenida este martes al Escolar 2019 con estas de- desde temprana edad”.
Año Escolar 2019, en una legaciones de estudiantes Del mismo modo,
actividad que contó con la de cinco colegios de la co- la coordinadora destacó
presencia de estudiantes muna, con quienes durante que “Los estudiantes co-
de cinco establecimientos una hora trabajamos algu- nocieron cada uno de los
municipales y particulares nas temáticas relevantes, rincones de la Biblioteca
subvencionados. como el respeto a la diver- y la encargada del recinto,
En la oportunidad, sidad y al medioambiente, Mónica Meneses, les reali-
los alumnos de las escuelas los derechos de los niños y zó un cuenta cuento basado
Jorge Muñoz Silva, Isabel la prevención del consumo en la prevención del con-
La Católica, Washington de drogas y alcohol”, ma- sumo de drogas y alcohol.
Venegas Oliva, además de nifestó la coordinadora co- En tanto, otro grupo, junto
estudiantes de los colegios munal del programa Senda a profesionales de Senda
Inmaculada Concepción y Previene, Andrea Guzmán y OPD Colchagua, realizó
El Real, trabajaron diversos Lara. una muestra artística para
temas como el respeto a la La profesional hermosear un sector de este
diversidad y al medioam- explicó que “El contar en recinto, plasmándose en un
biente, los derechos de los esta oportunidad con ni- mural”./

hospital regional
recomendaciones para evitar problemas

nutricionales y de salud

¿Sabía que para estar “La obesidad es un tema trascen- fío como es el de “Volver a la ali- que adolescentes, entre 200 y 250 putadores, entre otras tecnologías.
sanos tenemos que comer una va- dente en nuestro país, puesto que mentación de antaño, consumien- calorías, los padres deben fijarse El desarrollo de un niño, tanto fí-
riedad y cantidad adecuada de ali- ocupamos el tercer lugar en Lati- do alimentos naturales, que tienen en el etiquetado nutricional de los sico como intelectual, está muy
mentos? No comer en la cantidad noamérica y el sexto lugar a nivel un mayor aporte de vitaminas, mi- alimentos, lo ideal para el grupo ligado a la actividad física, muy al
y variedad suficiente o por el con- mundial. Es por esto que una cola- nerales, fibra y agua. Los padres familiar son almuerzos balancea- contrario a lo que comúnmente es-
trario, consumir en exceso, puede ción mal planificada puede favore- deben organizar una minuta sema- dos, privilegiando el consumo de tamos acostumbrados hoy en día”.
causarnos enfermedades. cer la obesidad y el sobrepeso”. nal para no improvisar y donde se legumbres, 2 veces por semana, Según lo señalado por la
La tasa de obesidad en Los alimentos procesa- encuentren incorporadas frutas y además de pescado y carnes blan- Organización Mundial de la salud
nuestro país registra diferentes dos contienen mayores índices de verduras, lácteos sin azúcar aña- cas como el pollo o pavo. (OMS) los niños y adolescentes,
variaciones según las regiones de azúcar y carbohidratos, en este si- dida, frutos secos son ideales, ade- Por su parte, Consuelo entre 5 y 17 años deben realizar por
Chile, con datos que no son meno- glo 21; ante la falta de tiempo de los más debe estar incorporada una Cortés, profesora de Educación lo menos 60 minutos de actividad
res y realmente inquietantes, con padres, estos se convierten en un colación que es una merienda que Física de la Unidad de Deporte y moderada o vigorosa de forma dia-
porcentajes que van desde un 19% verdadero peligro para los niños y tiene como finalidad disminuir las Recreación, perteneciente al De- ria y aeróbica. Los padres deben
a un 26%. En ese sentido, Caroli- adolescentes, puesto que de seguir horas de ayuno y que a la siguien- partamento de Calidad de Vida del considerar que sus hijos no sólo
na Roca, nutricionista del Hospi- esta tendencia, tendremos una ma- te comida no se llegue con mucho HRLBO, explicó que “Junto con deben quedarse con las clases de
tal Regional Libertador Bernardo yor cantidad de miembros de am- apetito”, concluyó la nutricionista una buena alimentación es funda- educación física en sus respectivos
O’Higgins (HRLBO), mostró su bos grupos etarios con obesidad. Carolina Roca. mental para nuestros niños y ado- establecimientos educacionales,
preocupación por la realidad que La profesional señala Las recomendaciones lescentes, que desarrollen alguna sino que además practicar algún
afecta a los pequeños y adolescen- que, tanto nutricionistas y equipos para pre escolares son consumir actividad física dejando de lado los deporte o actividad física en su
tes de nuestro país, señalando que médicos, mantienen un gran desa- diariamente 100 calorías, mientras juegos insertos en celulares, com- vida cotidiana./