Page 2 - Diario Junio 28

editorial
Página 2 - Jueves 28 de Junio de 2018

La importancia de consumir frutas durante el invierno

Durante la temporada de invierno, las personas disminuyen el consumo de frutas, privilegiando alimentos de mayor densidad calórica. No obstante,
estas son claves en la dieta, considerando su gran aporte de vitaminas y minerales que fortalecen nuestro sistema inmunológico.

La época de in- de frutas al día durante movilidad intestinal.
vierno trae consigo la la época invernal, prio- Es una fruta rica en
llegada de las enferme- rizando aquellas que quercetina, un podero-
dades respiratorias, no nos aportan Vitamina so antioxidante que se
obstante, una de las for- A como el mango, ya encuentra presente en
mas de prevenirlas es que nos ayuda en la for- la cáscara de éstas, y
aumentando el consu- mación de una mucosa que posee diversas apli-
mo de frutas, las cuales respiratoria intacta y caciones terapéuticas,
entregan al organismo Vitamina C, presente protegiendo al organis-
múltiples minerales y principalmente en arán- mo de enfermedades
vitaminas que fortale- danos y cítricos como cardiovasculares, célu-
cen nuestras defensas. naranjas y kiwi, que tie- las cancerígenas. Ade-
Al respecto, nen efectos antisépticos más, tiene propiedades
nutricionistas de ISS que protegen al organis- antibacteriales.
Chile, empresa experta mo contra bacterias y * Kiwi: rico en vitami- * Arándanos: aportan función antiadherente.
en servicios de Cate- virus. * Naranjas: tienen un na C (contiene el do- una gran cantidad de * Pepinos y Mangos:
ring, Facility Manage- Si bien durante alto contenido de Vita- ble que una naranja) y Vitamina C, antioxidan- contienen Vitamina Ay
ment, Limpieza, Man- el invierno encontra- mina C, potasio y antio- luteína, un compuesto tes y fibra. Aumentan C, ambas con propieda-
tenimiento, Seguridad mos en el mercado me- xidantes como el polife- fitoquímico que reduce el colesterol bueno a des diuréticas, antioxi-
y Soporte, y que brinda nor variedad de frutas, nol que ayuda a reducir el riesgo de cáncer y en- nivel sanguíneo (HDL), dantes, que eliminan los
en Chile hace más de 25 las nutricionistas de ISS la inflamación y a for- fermedades cardíacas. contienen propieda- radicales libres y poten-
años servicios de ali- sugieren incrementar el talecer el sistema inmu- También contiene un des antiinflamatorias cian las defensas.
mentación institucional consumo de: nológico, combatiendo alto contenido de pota- que ayudan a prevenir ¡Comiendo tres
a través de Apunto, des- * Manzanas: su alto virus y bacterias. Su sio y fibra, donde esta enfermedades cardio- porciones de frutas dia-
tacan que es importante contenido de fibra fa- consumo también ayuda última ayuda a reducir vasculares y ayudan a riamente, sin duda, ten-
mantener el consumo de vorece la reducción del a prevenir la arteroscle- los niveles de colesterol prevenir infecciones del dremos un invierno más
al menos tres porciones colesterol y mejora la rosis y la hipertensión. en la sangre. tracto urinario, por su saludable!./

CALENDARIO NOTARIAS Impuestos digitales e igualdad de condiciones
TURNOS DÍAS SÁBADO MES DE JUNIO DE 2018
Horarios: 10:00 a 12:00 horas.
2 Cecilia Gálvez Pino Miraflores N° 399 Loc.4, Chimbarongo 2781357 Chile anuncia impuestos empresarios. A los grandes, no les
9 Carla Salazar Meza(i) Chillán Nº 620 2711967 para Uber, Netflix, Amazon y otras afecta. La regla es: ‘sube impues-
16 Carlos Guzmán Baigorria Chillán N° 595-A 2373066 – 2373067 empresas digitales. El argumento tos y recauda menos, bájalos y re-
23 Cecilia Gálvez Pino Miraflores N° 399 Loc.4, Chimbarongo 2781357
30 Carla Salazar Meza(i) Chillán Nº 620 2711967 del ministro de Hacienda, Felipe cauda más’.
Larraín, se basa en la idea de que
El enfoque de la OCDE
La notaria de Cecilia Gálvez Pino ubicada en estas grandes compañías compitan sobre impuestos y comercio elec-
Miraflores N° 399 local 4 de Chimbarongo atiende 1 al 29 jun.- A. Valdivia “en igualdad de condiciones” con trónico es claro; que los ingresos
todos los sábados de 9:30 a 13:00 hrs.- las empresas tradicionales. tributarios del gobierno sean segu-
Aplicar un impuesto al ros y luego que los obstáculos no
SantoRal: Sn IReneo comercio electrónico sólo afecta a se interpongan en el camino del
Índices económicos los usuarios finales porque los em- desarrollo del comercio electró-
U.F.: $ 27.150,63 U.t.m. junio $ 47.538,00 presarios siempre terminan traspa- nico. Eso es tan cierto hoy como
v.i.P.c. mayo. 0,3% sando cualquier cargo adicional y lo fue en 1998 en Ottawa, cuando
el negocio termina siendo para las las Condiciones del Marco de Im-
tarjetas de crédito. puestos (OCDE) establecieron los
Por eso, el comercio elec- principios más amplios que se apli- a la economía nacional, aplicando
trónico plantea algunos desafíos carán en la materia. igualdad de condiciones en una po-
difíciles para las autoridades fis- Chile es el país con peor blación que no vive en igualdad de
cales globales en especial en los distribución de ingresos en el mun- condiciones./
países de la OCDE. Si queremos do, concentrando la riqueza en unas
igualar las condiciones, entonces cuantas familias. Luego, tomar una Bernardo Javalquinto
seamos serios y comencemos ba- decisión como esta, implica no ver Académico Facultad de Economía
jando los impuestos a los pequeños las consecuencias que puede traer y Negocios, U. Central

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