Page 6 - Diario Septiembre 30-

Página 6 - Jueves 30 de Septiembre de 2021

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TU SALUD Y MUCHO MÁSU SALUD Y MUCHO MÁS

¿QUÉ ES LA SUICIDALIDAD?

Para hablar de suicidio, debemos detallar una forma de morir. esta etapa. Puede haber con-
comprender el concepto de 2. La Ideación Suicida Moderada: ductas relacionadas con des-
“suicidalidad”. Alejandro Gómez, A lo anterior se suma un esbo- pedirse, hacerse de elementos
psicólogo jefe de la Unidad de zo de plan no muy elaborado y para concretar el suicidio, hacer
Psiquiatría y Salud Mental del de un método para concretar el cartas de despedida, cerrar te-
Hospital San Fernando, sostiene suicidio. Aumentan la frecuen- mas pendientes sin motivación
que “una manera útil de abordar y cia e intensidad de las ideas. aparente, etc.
de hablar de suicidio es referirnos La persona puede comenzar a 4. Intento suicida: Llamado tam-
al concepto de Suicidalidad, que buscar formas e información bién suicidio frustrado o no exi-
se refiere gama de fenómenos acerca de cómo consumar el toso. Es aquel realizado por una
descritos a continuación: suicidio sin todavía haber una persona que habiendo decidido
decisión totalmente clara res- terminar con su vida o actuan-
1. La Ideación Suicida Leve: Se re- pecto de cometerlo. do en un súbito impulso, esco-
fiere a ideas y deseos de morir 3. La Ideación Suicida Activa o ge el método más efectivo dis- determinado nivel de suicidalidad. través de lo que dicen o lo que
poco elaboradas, sin un plan Grave: Se refiere a la ya esta- ponible, estando seguro de que En este sentido podemos decir hacen [1].
elaborado. Son lo que podría- blecida decisión de morir, exis- nadie intervendrá y fracasa en que muchas veces el objetivo del
mos llamar ganas de desapare- tiendo además un plan y mé- su intento por razones ajenas a suicidio no es terminar con la vida • Deseo de morir, herirse o ma-
cer, irse lejos, ganas de no estar, todo definido. Pudo ya haber la voluntad de quien realiza el en sí misma, sino con el dolor que tarse, o amenaza con hacerlo.
pensar en la muerte sin pasar a habido intentos concretos en intento. se experimenta al vivir”, agrega • Sentimientos de desesperanza
5. Parasuicidio o Gesto Suicida: Alejandro Gómez. o de no tener razones para vivir.
Acción autolesiva no letal, que • Sentirse atrapado, bloqueado
tiene un valor comunicacional SOBRE LA PREVENCIÓN o sufrir un dolor que no puede
importante. Puede entender- DEL SUICIDIO soportar.
se como un pedido de ayuda o Un aspecto central en la • Sentirse una carga para otros
una manipulación sin intencio- prevención del suicidio es (amigos, familia, etc.) o el res-
nes serias de quitarse la vida. comprender que se puede evitar, ponsable de todo lo malo que
De todos modos, debe consi- esto, en la medida que existan; sucede.
derarse como una conducta de ojalá una disposición a pedir ayuda • Mayor uso de alcohol o drogas.
riesgo importante de evaluar. y/o en la contraparte información • Buscar información sobre for-
6. Suicidio: Es el resultado de la básica adecuada y una actitud de mas de terminar con su vida,
conducta autolesiva que provo- acogida y comprensión de quien por ej. en internet.
ca la muerte de la persona”. está sufriendo. Comprender no • Se aisla, deja de participar.
significa estar de acuerdo con • Alejamiento de familiares y
Es importante considerar que a la la idea de morir o con realizar amigos.
base de todos los casos descritos un intento, sino empatizar con • Duerme demasiado o muy
existe en mayor o menor grado el sufrimiento de quien piensa poco.
un dolor emocional que es el que en morir y desde ahí ofrecer • Visita o llama a sus cercanos
la persona busca evitar o terminar acompañamiento. para despedirse.
mediante el suicidio, “dolor que • Regala posesiones preciadas.
en la medida que se hace más ¿Cuándo buscar/ofrecer ayuda? • Muestra agresividad.
intolerable para la persona, sienta La mayoría de las personas que • Está desganado, fatigado.
un factor de riesgo (junto a otros se suicidan exhiben una o más • Desesperanza.
factores) para el desarrollo de un señales de advertencia, ya sea a • Bajo ánimo y energía.

COLUMNA DE OPINIÓN

Hablemos sobre el suicidio

Hablar de la muerte siempre ha sido otras cosas, de poder hablar acerca de Mental, uno de nuestros objetivos
un tema difícil, en especial en nuestra todo lo que ello implica y también por principales es mitigar terapéuticamente
cultura. La muerte es uno de los temas supuesto, de la muerte. el dolor emocional, cobra entonces
considerados Tabú, y seguramente A lo anterior podemos agregar un sentido el hablar de la muerte y por lo
lo es por las emociones de dolor que elemento que hace más complejo su tanto también del suicidio, fenómeno
nos provoca la pérdida consumada, abordaje; si ya la muerte es de difícil que alcanzando niveles de prevalencia
inminente o posible de alguna persona abordaje, lo es aún más cuando ésta preocupantes a nivel mundial y en
cercana y querida. es autoprovocada, es decir cuando nuestro país, nos llama a fortalecer las
Perder a un ser querido no es algo resulta de un suicidio. Acá el Tabú se estrategias para prevenirlo de manera
para lo que en general nos preparen. hace aún más intenso, la muerte se oportuna y eficaz, lo que se logra de
Si bien la religión o algunas creencias torna más incomprensible y más difícil manera óptima si la sociedad, desde
alternativas a ella, entregan un sentido de aceptar, la culpa, el abandono, los las personas hasta las instituciones del
a la muerte, casi siempre su ocurrencia temas pendientes, entre otros, muy estado, somos capaces de mirar y hablar
Ps. Alejandro Gómez Mora está caracterizada por un profundo probablemente despertarán emociones sobre el problema de manera directa y
Jefe Unidad de Psiquiatría sentimiento de dolorosa tristeza, lo que y sentimientos aún más intensos y proactiva.
y Salud Mental marcará el inicio de un proceso de duelo difíciles de elaborar para los dolientes. Prevenir el suicidio es posible, partiendo
Hospital San Fernando cuya buena resolución dependerá, entre Si para quienes trabajamos en Salud por hablar de él.