Page 2 - Diario Febrero 25

Página 2 - Martes 25 de Febrero de 2020 www.diariosextaregion.cl

Hondo pesar por

fallecimiento de reportero

radial Patricio muñoz morales

Conmoción pro- quien por muchos años Radio Rancagua. cementerio 2 de la ca-
vocó en la comunidad de se desempeñó en distin- Su partida ha ca- pital regional, luego de
Rancagua, especialmente tas radios de la ciudad de lado hondo en toda la ciu- una misa oficiada por el
en los diferentes medios Rancagua siendo a la vez dadanía puesto que Patri- eterno descanso de su
de comunicación de la corresponsal de medios cio era muy querido por alma en la catedral de
región de O’Higgins, el nacionales. todos principalmente por Rancagua, donde cientos
fallecimiento del queri- En la actualidad, su sencillez, generosidad de personas provenien-
do reportero radial Pa- Patricio Muñoz trabajaba y cercanía que tenía con tes de diferentes sectores
tricio Muñoz Morales, en el área de deportes de la gente. despidieron al recordado
Los funerales comunicador fallecido a
del querido reportero se los 53 años, afectado por
liCeO aRgOmedO llevaron a efecto en el una larga enfermedad./

de San FeRnandO de regreso al trabajo:

NECESITA CONTRATAR: Consejos para evitar el síndrome

Profesor (a) de Lenguaje para
Educación Básica y uno para Ed. Media, postvacacional y comenzar de la mejor
Orientador (a), Psicólogo (a).
forma la rutina diaria
Recepción de antecedentes Desde la consultora Willis Towers Watson entregan recomendaciones para dejar atrás esos momentos de
[email protected] tristeza, falta de energía o motivación, luego del periodo de descanso.

o en Manso de Velasco 465, Si bien salir de vacaciones otra vez lo bien que lo pasó pondrá nueva etapa y escapar de la monotonía.
San Fernando. 25-26-27-28 feb.- A. M. Rojas es siempre motivo de alegría y des- más difícil el regreso a la normali-
canso, el problema está cuando se dad. Un truco: fíjese en los aspectos 5. Establezca nuevos momentos a
acaban esos maravillosos días de positivos de tu rutina diaria, como corto plazo
ocio y es el momento de volver a la reencontrarse con caras amigas. Las próximas vacaciones
realidad. están muy lejanas, pero si programa
Para la mayoría de las per- 2. Recupere la rutina y los horarios en el corto plazo escapadas de fin de
sonas esto significa regresar a una Si es posible, días antes de semana, ir al cine o salir a cenar con
rutina diaria de responsabilidades, volver al trabajo retome la normali- amigos combatirá de mejor forma la
tareas y horarios, además de hacerse dad horaria y el resto de sus hábitos, desmotivación.
cargo de todos esos pendientes que ya sea alimentación, sueño y ocio.
se acumulan en la ausencia, los que Con esto, evitará que el cambio se 6. De vacaciones todo el año
finalmente, podría terminar provo- produzca de forma brusca. Es muy sano incorporar
SanToRal: neSToR cando el síndrome postvacacional. hábitos que recuerden el ocio vera-
índiCeS eCOnómiCOS Para evitar aquello, Trinidad Cova- 3. Vuelva con una actitud positiva niego. Desayunar tarde los fines de
U.F.: $28.440,19 U.t.m. Febrero: $ 49.723,00 rrubias, consultora de Bienestar de Es muy importante regresar semana o desarrollar una actividad
v.i.P.C. enero 2020: 0,6 % Willis Towers Watson, entrega siete con buena actitud, optimista, conten- recreativa con amigos o compañeros
consejos para dejar atrás esos mo- to y con ganas de hacer bien las cosas. a la salida del trabajo.
mentos de tristeza, falta de energía o Así, aportará y recibirá energía po-
motivación y así incorporarse de la sitiva que ayudará a que el ambiente 7. Evite el sedentarismo
mejor forma al trabajo: laboral sea más cálido y amigable. Hacer alguna actividad fí-
sica siempre es bueno y ayuda a pro-
1. Asuma que se terminaron las va- 4. Redecore el lugar de trabajo ducir endorfinas, lo que hace sentirse
caciones Un buen ejercicio para le- bien. Si no es de gimnasios y el de-
El punto de inicio es cen- vantar el ánimo puede ser implemen- porte no es lo suyo, durante algún mo-
trarse en el presente. Las vacaciones tar cambios en su puesto de trabajo. mento del día camine lo que más pue-
han terminado y rememorar una y Le permitirá sentir que comienza una da y en lo posible utilice escaleras./

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